今週は、急に寒くなりました。給食にも゛「みかん」が登場し、

冬になったなぁと感じます。みかんはたった2個で、一日分の

ビタミンCがとれ、袋にも食物繊維があるので、薄皮で嚙みきれるときは

袋ごと食べると便通が良くなります。

ついつい、食べすぎてしまい、手のひらが黄色くなった経験がある方も

いらっしゃるかもしれませんね。

 

11月8日（月）

【献立】

・ハヤシライス

・和風サラダ

（キャベツ・きゅうり・人参・ささみ）

・牛乳

付）オニオンスープ

 

11月9日（火）

【献立】

・ごはん

・魚のバター醤油焼き（以上児：鮭、未満児：タラ）

・ほうれん草のナムル

（ほうれん草・人参・もやし）

・味噌汁（豆腐・わかめ・玉ねぎ）

・牛乳

付）卵の袋煮

 

11月10日（水）

【献立】

・肉うどん

・じゃが芋と鶏肉のにもの

・みかん

・ミルク

付）大豆の甘煮

 

11月11日（木）

【献立】

・エッグロール

・さつま芋チップス（未満児：スティック）

・豆乳スープ

（ベーコン・玉ねぎ・人参・しめじ・じゃが芋）

付）チンゲン菜のソテー

 

11月12日（金）

【献立】

・ごはん

・魚の竜田揚げ(かなやま）

・おかか和え

（キャベツ・もやし・人参・小松菜）

・味噌汁

（厚揚げ・玉ねぎ・わかめ）

・牛乳

付）大根と豚肉の煮物

 

※写真は3歳以上児の給食です。

※牛乳、ミルク、チーズはひよこ組、三歳以上児のみ付きます。

 

 

【今週の離乳食より】

※目安の重量を記載しています。

　食べ方や生活リズムなどにより個人差があります。

 

★中期（おおむね7～8か月頃）：固さ（ペースト状）

※食事の回数を2回食にして、少しずつ生活のリズムをつけていきます。

スプーンを子どもの下唇の上に乗せ、お子さんが上唇が閉じるように、

食べさせると呑み込みの練習になります。

 

 

・7倍かゆ（60ｇ）

・野菜（合計20ｇ）（この日は、じゃがいもと人参です）

・たんぱく（10ｇ）（この日は、豆腐20ｇです）

 

★後期（おおむね9～11か月頃）：固さ（歯茎でかめる）

　　　　　　　　　　　　　　　大きさ（5～8ｍｍ→1ｃｍ・スティック）

※食材の大きさは徐々に大きくします。

　1ｃｍくらいの大きさに慣れてきたら、手づかみたべがしやすいよう

　スティック状のものも時々取り入れます。

※おかゆも水分を少しずつ減らして軟飯へと近づけていきます。

 

【献立】

・全かゆ+軟飯（90ｇ）

・じゃが芋のそぼろ煮

・味噌汁（玉ねぎ・人参）

 

★完了期（おおむね12か月～）：固さ（歯茎でかめる）

　　　　　　　　　　　　　　大きさ（1ｃｍ・スティック）

　　　　　　　　　　　　　　+1品固め

※幼児食を少しずつ取り入れ、様々な調理法や食感に慣れていきます。

 

 

【献立】

・軟飯（90ｇ）

・じゃが芋のそぼろ煮

・味噌汁（玉ねぎ・人参）

・（1品かため）大豆の甘煮

 

 

【献立】

・軟飯（90ｇ）

・豆乳スープ

・（スティック）じゃがいも

・（1品固め）チンゲン菜のソテー