全国的な外出自粛要請で、普段とは違う生活を強いられている今ですが、体や心の不調はありませんか？

時々リフレッシュやリラックスを取り入れながら、コロナ疲れを少しでも軽くしましょう！

新型コロナウイルスに負けないために（リラクゼーション編）.pdf

日本赤十字社（新型コロナウイルスの3つの顔を知ろう！）.pdf